El yoga es una práctica milenaria que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Es una práctica que se centra en la respiración, la atención plena y el movimiento. Una de las claves para una práctica de yoga exitosa es contar con la ropa adecuada. La ropa adecuada puede ayudarle a moverse con libertad y comodidad, y también puede ayudarle a sentirse seguro y concentrado. En este artículo exploraremos la mejor ropa de yoga para cada tipo de práctica.

Flujo de Vinyasa

Vinyasa Flow es un estilo de yoga dinámico y enérgico que se centra en la respiración y el movimiento. Se caracteriza por secuencias fluidas de posturas, a menudo unidas con un "vinyasa" (una secuencia fluida de tabla, chaturanga, perro mirando hacia arriba y perro mirando hacia abajo).

Para Vinyasa Flow, es importante usar ropa que permita el máximo movimiento y transpirabilidad. Busque mallas o pantalones cortos hechos de un material elástico que absorba la humedad, como nailon o poliéster. Combina tus pantalones con una blusa ajustada, como una camiseta sin mangas o un sujetador deportivo, que no se mueva mientras haces tus poses.

hatha

El hatha yoga es una práctica de ritmo más lento que se centra en la alineación y mantener posturas durante períodos de tiempo más largos. Es un gran estilo para principiantes o cualquiera que quiera profundizar su comprensión de los conceptos básicos del yoga.

Para Hatha yoga, busque ropa que permita un fácil movimiento, pero que también brinde suficiente cobertura para mantenerse cómodo y concentrado. Un par de mallas o pantalones de yoga hechos de un material suave y elástico como el algodón o el bambú son una excelente opción. Combina tus pantalones con una blusa holgada, como una túnica o una camisa de manga larga, que no se suba durante la práctica.

Restaurativo

El yoga restaurativo es un estilo suave y relajante que se centra en la relajación profunda y el rejuvenecimiento. Es una gran práctica para cualquiera que busque reducir el estrés y la ansiedad.

Para el yoga restaurativo, busque ropa que sea cómoda y acogedora, pero que permita un fácil movimiento. Un par de pantalones o mallas suaves y holgados hechos de un material transpirable como el algodón o el bambú son una excelente opción. Combina tus pantalones con una blusa cómoda, como una camiseta sin mangas o una camiseta holgada, que no restrinja tu movimiento ni te haga sentir demasiado acalorado.

yoga caliente

El hot yoga es un estilo de yoga intenso y desafiante que se lleva a cabo en una habitación con calefacción. Es una gran práctica para cualquiera que busque desarrollar fuerza y ​​aumentar la flexibilidad.

Para el hot yoga, es importante usar ropa que sea liviana, transpirable y que absorba la humedad. Busque mallas o pantalones cortos hechos de una mezcla de nailon y spandex, que le ayudarán a mantenerse fresco y seco mientras suda. Combina tus pantalones con una camiseta sin mangas que absorba la humedad o un sujetador deportivo que no se vuelva pesado ni pegajoso mientras sudas.

Yin

Yin yoga es una práctica de ritmo lento que se centra en mantener posturas durante períodos de tiempo más largos, a menudo utilizando accesorios como mantas o bloques. Es una gran práctica para cualquiera que busque aumentar la flexibilidad y mejorar la salud de las articulaciones.

Para Yin yoga, busque ropa que sea cómoda y que permita facilidad de movimiento. Un par de mallas suaves y elásticas o pantalones de yoga hechos de un material transpirable como algodón o bambú son una excelente opción. Combina tus pantalones con una blusa cómoda, como una camiseta sin mangas o una camiseta holgada, que no restrinja tu movimiento. 

Hay muchos estilos diferentes de yoga, cada uno con sus propias necesidades de vestimenta. Ya sea que estés practicando Vinyasa Flow, Hatha, Restorative, Hot o Yin, existe un conjunto de yoga perfecto para ti. Recuerde elegir ropa que le permita moverse con facilidad, que proporcione suficiente cobertura para mantenerse cómodo y concentrado, y que esté confeccionada con materiales transpirables que absorban la humedad. Con la ropa deportiva adecuada al por mayor  hecha  por el fabricante de ropa deportiva de China , se sentirá más cómodo durante la práctica de yoga.