Consejos para encontrar la estera de yoga perfecta

Apr 28, 2021
Cuando Comenzamos a practicar, necesitamos comprar dos cosas: Los mejores pantalones de yoga y el mejor alfombra de yoga Los pantalones de yoga son Fácil. Usted Puede encontrar fácilmente los pantalones de yoga adecuados y probar ellos en. Sin embargo, hay muchos tipos de esteras de yoga, y desde la perspectiva de los gérmenes seguros, usted debería No probar el yoga Mats. Así que tenemos que entender lo que el tapete de yoga es el más adecuado para nuestro contacto de acuerdo con nuestra necesidad.

Yogi restaurativo
Usted Disfruta de un ritmo más lento Práctica; Sostenga la posición durante unos minutos y respire profundamente. Usted Siéntate o acuéstate casi todos tus ejercicios, por lo que quieres un lugar cómodo para relajarte.

Para Ejercicios cómodos y restaurativos, una estera más gruesa es la mejor alfombra de yoga para usted! No Limite su búsqueda solo "Yoga Mats ". En su lugar, mira Pilates Mats. alfombras de pilates tienden a ser más gruesas La mayoría de las alfombrillas de yoga, que van desde 6 a 15 mm.

Postura enfocada yogui
Usted ¿Te gusta aprender nuevo Poses! Usted Pasaremos mucho tiempo centrándose y perfeccionando una pose antes de pasar a la siguiente pose. Usted son un tomador de decisiones, y desea que la mate persista en el juicio y el error, centrándose en el hábito de la postura.

Para Cojines que son fáciles de transportar, busque un espesor entre 3 y 5.5 mm. Un cojín más delgado proporcionará una mayor estabilidad para su postura equilibrada, pero si realmente le gusta pararse en su cabeza, un cojín más grueso aliviará parte de la presión sobre su cuello Busque un cojín con una luz agarre; suficiente para proporcionar más apoyo mientras se mantiene el equilibrio, pero no para tirar de la piel dolorosamente cuando usted Caída.

También considere tapetes con alineación Marcas. Estos Las líneas lo ayudarán a descubrir la posición de sus manos y pies y traer a su postura un paso más cercano!

Yogi calentado
Su práctica generalmente incluye al menos una hora de bikram o Vinyasa Flujo Yoga. Tu cara está brillando, y tus manos y pies se empapan con el sudor. Lo último que desea es deslizarse o deslizarse en la estera, o a menudo tiene que hacer una pausa para secarlo. Usted ¡Quieres una estera que pueda soportar altas temperaturas!

Busque una alfombra con humedad Wicking Propiedades. No absorbe todo sudor, sino que lo drena. Cuando usted practicar. Una estera más delgada entre 2.5 y 5.5 MM será la mejor alfombra de yoga para ti. Un cojín más delgado proporciona una mayor estabilidad, le permite sentir la superficie debajo de usted mismo y evita el rodamiento accidental de las muñecas o los tobillos cuando Moviéndose rápidamente entre Posturas. Elija una colchoneta que tenga un montón de grip. A medida que aumenta el calor, incluso los cojines se convierten en "Grip"!

Yogui de viaje
Hoy estás en Australia y mañana, estás en Zimbabwe. Usted Siempre están en movimiento, por lo que necesitas una forma de poner la estera donde Quieres ir sin afectar tu peso.

probar un MAT DE YOGA DE VIAJE ! Sí, hay tal cosa La longitud de la alfombra de viaje está entre 1 y 2.5 Mm, con varias longitudes y Formas. Cuando Necesitas saltar en un avión o escalar una montaña, ellos son fáciles de plegar, rodar y transportar, y ellos son más ligeros que Ordinario Mats.

yogui tierio
Usted Prefiero productos naturales puros, incluyendo yoga esteras. ¡Busque cojines hechos de caucho natural, algodón orgánico o YUTE! El grosor de las almohadillas de goma natural varía, mientras que el algodón orgánico y las almohadillas de yute son Thinner.

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